Týmy dospělých soupeří stejně jako v populární dětské výzvě - "zem je láva". Přeskakují celé místnosti, zachytávají se nábytku, ale nesmí se dotknout země.
Unikátní dokumentární pohled do světa dívek, které dřou na matracích, aby se staly perfektními cheerleaderkami. Jediné, co je ještě tvrdší, než jejich tréninky, jsou zákulisní rozb...
80. léta. Mladík David se živí jako instruktor tenisu, ale ze všeho nejvíc chce točit filmy. Všichni okolo něj ale pro něj mají naplanované jiné věci a David se jim brání.